Coaching voor blijvende verandering
Doorbreek je patronen en kies voor wat je wel wilt
Ik help jou anders denken, voelen en doen
Blijvende verandering is voor de meeste mensen moeilijk — niet omdat ze het niet willen, maar omdat ze het niet alleen kunnen. Uit onderzoek blijkt dat 80% tot 90% van de mensen terugvalt in oude patronen.
Mogelijk heb je alles al geprobeerd, maar blijvende verandering vraagt meer dan wilskracht. De reden waarom het je nog niet is gelukt zit vooral in:
- Je hebt nog onvoldoende inzicht in onderliggende patronen en overtuigingen
- Er is een gebrek aan steun of feedback
- Je richt je op de symptomen in plaats van de oorzaak
- Je wilt te snel en hebt onrealistische verwachtingen of doelen
- Er is nog teveel interne sabotage (bijv. innerlijke kindstukken of voorouderlijke lasten)
Ben jij klaar om hulp te vragen voor blijvende verandering?
Wil jij:
• Helemaal jezelf kunnen en durven zijn?
• Beter omgaan met negatieve gedachten?
• Inzicht in overtuigingen die jou niet vooruit helpen?
• Beter leren omgaan met jouw emoties en die van anderen?
• Minder het gevoel hebben dat je van alles moet?
• Fijnere relaties met andere mensen?
• Meer geluk en zingeving ervaren?
Welk pad wil jij bewandelen
1:1 Coaching
Met transformatieve coaching help ik je helderheid te krijgen in wat je wel wilt en wat jou nog belemmert. Met persoonlijke begeleiding, nieuwe inzichten, praktische tools en het oplossen van blokkades in je onderbewuste werk je toe naar meer rust, richting en verbinding met jezelf.
Groepscoaching
Ik bied drie unieke groepsprogramma’s die jou stap voor stap begeleiden op jouw pad van persoonlijke groei. Of je nu net begint met persoonlijke ontwikkeling en innerlijk werk of al langere tijd bezig bent.
Teams
Wil jij als team echt de diepte in en met elkaar verbinden? Wil je als bedrijf dat je missie en visie echt aanslaan in je bedrijf? Ga dan met je team aan de slag op een andere manier dan je ooit eerder hebt gedaan.
Een lichter leven
In mijn programma “een lichter leven” neem ik jou mee op weg naar blijvende verandering. Ik zet tools in als regressietherapie (innerlijk kindwerk, voorouderlijke lijnen en andere levens), systemische oefeningen en opstellingen, meditatie en visualisatie, teachings, intenties, affirmaties, journalling en lichaamswerk
Mijn methode bestaat uit:
- DENKEN – jouw overtuigingen vormen de basis van wat je denkt. Wat je denkt bepaalt wat je zegt en doet. Wil je jouw realiteit veranderen? Dan heb je anders te gaan denken. Ik nodig je uit jouw overtuigingen in te wisselen voor een nieuwe waarheid.
- VOELEN – om je lichter en gelukkkiger te voelen heb je goed te kunnen voelen. Veel mensen hebben zich afgesloten om geen pijn meer te hoeven voelen. Maar hierdoor voel je ook geen echte blijdschap en vreugde meer. Ik help je om weer te durven voelen en om oude nog niet gevoelde emoties alsnog los te laten.
- DOEN – de sleutel tot blijvende verandering is actie. Ik leer je om met hulp van routines en nieuwe gewoontes meer en meer te kiezen voor wat je wel wilt. Je gaat bewuster leven en leert betere keuzes te maken.